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健康之路20180625王晏美《肠道需要排毒吗》

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2018-06-26

中央电视台科教频道健康之路2018年6月25日节目《肠道需要排毒吗》视频和要点笔记。

医学上并不存在宿便的概念,人体产生的粪便基本能当天排干净,最多有少量残留。只有偶发性便秘可服用泻药,长期吃泻药治疗便秘会对肠道的神经系统造成严重的损害,而排毒保健品中大多含有刺激性泻药成分。少吃油腻有利于肠道健康,油腻的食物会造成大便黏腻,少吃油腻可以减少肠道疾病的发生。

人一次排便不一定就能一次排干净,如果没有吃饭还是有便便排出并不能说明就是宿便。正常人24小时排出,便秘的人2-3天都会排出。

中医认为毒是造成身体疾病的邪气。

出现了便秘、排便困难选择用泻药无可厚非,但是并不是所有的便秘都需要采取这种方法。只有偶发性便秘可服用泻药,长期服用泻药易导致肠道变黑。结肠黑变病肠癌的发生几率比正常人高很多。

长期吃泻药的危害:服用刺激肠道蠕动(刺激性泻药)的泻药,会产生严重药物依赖性,药物的用量会越来越大,甚至损伤肠壁末梢神经和肌肉组织,由功能性病变发展为难以治疗的器质性便秘(顽固性便秘)。

排毒养颜的胶囊要仔细看说明书,大黄、芒硝、番泻叶、芦荟决明子都属于泻药。排毒保健品中大多数都含有刺激性泻药成分。

多喝水并不能清洗肠道。肠道有自洁功能,如果喝过多的水会增加心脏、肾脏负担。

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