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闫民川

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脏腑顺安十八法 闫民川 冬季养生

来源:中医中药秘方网 作者:www.21nx.com 发布时间:2011-10-25

百科全说闫民川详细介绍:脏腑顺安十八法,立冬的运动养生。

立冬经络养生的核心穴位:
1,关元穴
位置:位于脐下三寸处。取法:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

2,命门穴
人体命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。 此穴的主治症状为:腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。

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介绍立冬的运动养生,脏腑顺安十八法

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重点两个穴位

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