首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

闫民川

旗下栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 保健 延寿 心脑 中医疗法 治方大全

闫民川疏肝茶 调理肝型亚健康

来源:中医中药秘方网 作者:www.21nx.com 发布时间:2011-11-24

百科全说闫民川 肝型亚健康如何调理:

肝型亚健康主要表现为:急躁易怒,容易疲劳等。

我们可以从饮食,运动,和经络三方面进行调理。

肝型亚之饮食调理:

疏肝茶:

丹参,耳环石斛,天麻,枸杞,蜜蒙花,胎菊,羚羊丝。

用热水泡制饮用,七日为一个疗程。

21nx.com

肝型亚健康的表现

21nx.com

肝型亚健康的食物和经络调理

21nx.com

重点提示

21nx.com

肝型亚健康之运动调理:

口诀:疏肝气,胆相助,搓眼轮,期明目。

时间:晚上9点到11点之间,做6次以上效果最好。

21nx.com

肝型亚健康之经络调理:

晚上9点到11点泡完脚之后,身体微微出汗之后,按摩太冲穴,行间穴各36次。

责任编辑:admin

最火资讯