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脾型亚健康 健脾茶的配方 百科全说闫民川

来源:中医中药秘方网 作者:www.21nx.com 发布时间:2011-11-24

百科全说 闫民川 如何调理脾型亚健康

脾型亚健康的调理方法之饮食调理

健脾茶:

生山楂,茯芩,怀山药,荷叶,生薏米。

用热水泡制饮用,七日为一个疗程。

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脾型亚健康的表现

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脾型亚健康的食物和经络调理

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脾型亚健康的饮食调理

脾型亚健康的调理方法之运动调理

口决:强脾土,胃相助,舌洗龈,津浇树

时间:早上9点到11点之间,做6次以上效果最好。

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脾型亚健康的调理方法之经络调理

晚上9点到11点泡完脚之后,身体微微出汗之后,按摩足三里,三阴交各36次。

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脾型亚健康的经络调理

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