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高血压

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低血压穴位按摩方法以调节升压

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2018-04-27
低血压是指收缩压≤90mmHg,舒张压≤60mmHg者。典型症状有头晕、头痛、耳鸣、失眠、心悸、消瘦、面色苍白、两眼发黑、站立不稳、全身乏力、食欲不振、手足冰凉等。
 
低血压分急性和慢性两种。急性者多伴随昏厥、休克。慢性者多因体质消瘦、体位突然变化、内分泌功能紊乱、慢性消耗性疾病及营养不良、心血管疾病或居住高原地区等因素引起。中医学认为慢性患者多为虚证,可由脾胃失健、肝肾不足、气血两虚等原因造成,均有血压低并伴有全身症状。低血压的治疗要针对发病原因采取治本之法,本节仅就低血压提供一些穴位按摩方法以调节、升压,作为低血压治疗的辅助方法。对发病原因的治疗,应去医院求治。
 
头部按摩
 
有效穴位 百会、天柱、肾上腺、下耳根等耳穴(图1)。

图1
图2
图3
图4
图5
 
按摩手法
 
① 按压百会、天柱各50次,力度稍轻、平稳。
 
② 推按耳穴下耳根穴6分钟,频率为每分钟90次,手法力度适中。
 
③推按耳穴肾上腺穴5分钟,频率为每分钟120次,力度要柔和。
 
手部按摩
 
有效穴位 曲池、阳池、合谷、太渊、劳宫、中冲等穴(图2)。
 
按摩手法
 
① 按揉曲池、阳池、太渊各50~100次,力度以酸痛为宜。
 
②掐揉合谷、劳宫、中冲各穴位30~50次,力度稍重,以酸痛为宜。
 
手部有效反射区 大脑、肾上腺、肾、肝、脾、血压区、内耳迷路、颈椎等反射区(图3)。
 
按摩手法
 
①在大脑、肾上腺、肾、肝、脾反射区各按揉手部50~100次。
 
② 在手部血压区、颈椎、内耳迷路处各刮压50~100次。
 
足部按摩
 
有效穴位 三阴交、太溪、太冲、足三里、涌泉等穴位(图4、图5)。
 
按摩手法
 
①点按太溪、三阴交、足三里、太冲穴位30~50次,力度以酸胀为宜。
 
②双手指扣拳擦涌泉穴,以脚心发热为宜。
 
足部有效反射区 大脑、甲状腺、肺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱等反射区(图5)。
 
按摩手法
 
① 在足部大脑、甲状腺、肺、输尿管反射区各推压50~100次。
 
②在足部膀胱、肾上腺、肾反射区食指扣拳各按揉50~100次。
 
生活注意
 
①患者生活要有规律,加强营养,保持好的情绪。
 
②戒掉烟酒,进行适当的锻炼。
 
③本头部按摩手法只能作为低血压治疗的辅助方法,对于发病原因不明的低血压,应去医院求治。(李柱瑶)
 
来源:中国中医报
Tag标签: 低血压(2)

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