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坚固牙齿按面颊

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2013-12-01
常言道“牙掉催人老”,牙齿功能对人的健康影响很大,所以牙齿的养护特别重要。经常按揉面颊可以刺激穴位,坚固牙齿。

1.将双手食指分别放在面部两侧耳前方的下关穴 (颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中)处,用指尖按揉,一按一松,连按20次。再用指腹顺时针方向揉1分钟,逆时针方向揉1分钟。

2.将双手拇指分别放在面颊部的颊车穴(下颌角前上方约一横指处,当咀嚼时咬肌隆起处),用指尖一按一松,连做20次。再用指腹顺时针方向揉1分钟,逆时针方向揉1分钟。

3.两手拇指分别按在两面颊部的颊车穴处作支点固定两手,其余手指并拢,一手在上,以食指侧面擦上唇,一手在下,以食指侧面擦下唇。两手同时向两侧擦动,连擦1 分钟。 (潘亚明)
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