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转转眼球治疗近视眼

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2008-12-01

一、转眼球。先按顺时针方向转眼球.转动速度须极慢,左、上、古、下,转眼的要领在于头始终朝前端不动,只动眼,不动头。

向左转时,目光要极力向左.能看多远看多远,但头不能向左转;向上转时要极力向上看.但不许仰头;向右和向下也是如此.极目而视。

转动的轨道应为圆形.而不要只是左,上。言,下四个点。顺时针转完25次后,再逆时针转25次,这时会感到后预发酸.关键就在这里,必须要转到后颈发酸才有效.只有此时眼部的肌肉神经才已经和后预的肌肉神经接通。

二,转到后预发酸时.只要按摩后颈的肌肉.酸痛感很快就会消失,这时会感觉眼部异常轻松。

通过几周的锻炼.视力会大幅度地提高.且可以预防其他眼疾。

据(求医不如求己)中里巴人/著

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