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近视眼

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青少年近视食疗14方

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2010-05-04

眼球在调节静止的状态下来自三米以外的平行光线经过眼的屈光后,焦点落在视网膜前的屈光不正就是近视眼,也称短视眼,多见于青少年,故称其谓青少年近视。其成因主要是用眼过度或近距离工作时间太久,通过改善学习、工作环境,注意用眼卫生和合理使用(调治)眼睛,可以完全恢复正常视力。近视眼最突出的临床表现是远视力降低、视力疲劳。高度近视患者表现以眼球较突出,前房较深,瞳孔大而反射较迟钝,可引起眼底的退行性改变,由于注视目标距眼睛过近,集合作用不能与之配合,故患者多采用单眼注视反而不会引起视力疲劳。近视眼患者需要做的眼部检查包括裸眼视力、矫正视力、眼压测定、电脑验光、散瞳检影。还应采用角膜地图仪、角膜测厚仪、裂隙灯等检查角膜、屈光间质、眼底、角膜厚度和曲率半径等检查。与中医学的“瞳神紧小症”、“能近怯远”相类同。

1.枸杞子10克,陈皮3克,大枣8枚共放入锅内,加水适量文火炖煮20分钟取其药液加入两汤匙蜂蜜服食。

2.核桃仁与黑芝麻按1:1共入臼窝内捣烂如泥状,加入热牛奶或豆浆一杯内服。

3.鲜蛎黄250克,蘑菇200克,紫菜30克,鲜生姜一大块。先将蘑菇、生姜纳入沸水中煮20分钟,再放入鲜蛎黄、紫菜、香油、盐,味精等调料煮沸后食用。

4.花生仁120克,南瓜籽60克,大枣10枚,湿米粉250克,湿黄豆粉30克。先把花生仁与南瓜籽去皮、大枣去核共捣烂如泥状,然后调入湿米粉,湿豆粉,加猪油20克隔水上笼急火蒸40分钟后服食。

5.鲫鱼一条(约2000克),枸杞子10克。将鲫鱼洗净去内脏与枸杞一起文火煮至鱼熟吃鱼肉喝汤。

6.鸡蛋1个,牛奶1杯,蜂蜜1汤匙。将鸡蛋打碎冲入加热的牛奶中用文火煮沸,待鸡蛋熟后再加入蜂蜜服食。

7.猪肝150克,鸡蛋1个。将猪肝洗净切片人锅内加少许食油煸炒片刻即倒入黄酒、水适量盖锅盖至煮沸后打入鸡蛋,加盐少许即可出锅服食。

8.银耳20克,枸杞子20克,茉莉花10克。文火水煎每日一剂内服。

9.枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许共入锅中加水适量文火煮至猪肝熟,喝汤吃猪肝。除可治疗近视眼外还对迎风流泪有效。

10.枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1汤匙。将枸杞子、陈皮放在纱布内包好,与桂圆肉一起放在锅内加水适量,文火煮沸半小时后取出桂圆再在药液中加入蜂蜜,吃桂圆肉喝汤。

11.羊肝1付,大米30克。将羊肝切细丝、大米淘净文火煮为稀粥待熟后调入食盐适量服食。适用于肝血不足所致的近视、目昏等症。

12.桂圆肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对。猪眼洗净加桂圆肉、枸杞子、山萸肉隔火炖服之。

13.菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。菠菜洗净在沸水中焯片刻脱去涩味切段,猪肝切成薄片与食盐、味精、水豆粉拌匀,将清汤浇沸加入洗净拍末的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。文火煮几分钟后放入拌好的猪肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。

14.黑木耳适量洗净用清水浸泡一夜取出上笼文火蒸一小时后,加冰糖适量内服食。适用于高血压眼底出血、红眼目糊。

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