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前列腺疾病

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保护好前列腺 孙一鸣开出的健康处方

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2015-05-04
    前列腺增生,亦称前列腺肥大,是引起中老年男性排尿障碍最为常见的疾病之一,其发病率随年龄的增长而增加,最初通常发生在40岁以后,到60岁时大于50%,80岁时高达83%。近日在接受记者采访时,黑龙江省中医药学会男科分会主任委员、省中医医院男科主任孙一鸣介绍说,前列腺腺体增生肥大压迫尿道或膀胱尿道口而引起梗阻,进而逐渐发生尿频、排尿困难、夜尿次数增多、点滴而出,甚至尿液无法排出,最终引起急性尿潴留,严重者可致肾衰竭。
 
    孙一鸣指出,从中医角度来看,前列腺增生症属于中医学的“癃闭”“淋证” 范畴。本病主要在老年发病,是因年老之人肝肾亏虚、气化失司、痰瘀内结所致。肾气为生命活动的原动力,具有促进血液畅行和水津敷布的作用。肾气亏虚,推动无力则水津停聚,血循不畅,酿生湿热,聚生痰瘀,痰瘀湿热结聚日久便可发为此病。本病的发生亦与肝有关。《灵枢·经筋》中曰:“足厥阴之筋……上循阴股,结于阴器”,指出在生理上前列腺所在部位正是足厥阴肝经循行之处。《灵枢·经脉》又曰:“是肝所生病者,狐疝遗溺闭癃”。《素问·厥论》也说:“厥阴之厥,则少腹肿痛,腹胀泾溲不利”,说明在病理上,前列腺增生的发生与足厥阴肝经的病变关系十分密切。
 
    同时,七情伤肝,肝气郁滞,疏泄不及,影响肾及三焦之气化,使水道的通调受阻,形成癃闭。另外,邪气蕴结肝经,停聚精室,生痰致瘀,气滞与痰瘀互结于下焦,便发为本病。孙一鸣介绍说,本病临床表现为前列腺增生以进行性排尿困难为主要症状,常见尿频、排尿等待、尿线细、分段排尿、尿滴沥等,因梗阻所致感染出现膀胱炎时,可有尿急、尿痛、脓尿,继发上尿路感染等症,并且伴有发热、腰痛及全身中毒症状,若梗阻严重、病程较长时易致肾功能损害,则呈现贫血、血压增高、嗜睡、肢体水肿等肾功能不全表现。
 
    那么,在日常生活中,男人该怎么保护好自己的前列腺呢?孙一鸣开出的健康处方有如下7条——
 
    一是不要憋尿:有的人因工作繁重,经常憋尿,这个习惯非常不好,对前列腺不利。憋尿会压迫前列腺,对前列腺病人来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害。
 
    二是多喝水:饮水减少会使尿液浓缩,对人体前列腺及其他脏器产生不利影响,每天必须大量饮水,在2000毫升左右为宜。
 
    三是多摄入锌:锌可增强前列腺的抗感染功效,海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻中都含有大量的锌。日常生活中还应注意多吃粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。
 
    四是不久坐,忌食辛辣和烟酒刺激:久坐会直接压迫会阴部,使得男性朋友的整个生殖系统血液微循环受阻,继而导致体内各种有害物质排泄不畅,淤积在前列腺中。辛辣刺激及长期吸烟、酗酒都会使前列腺长期充血水肿,加重症状。
 
    五是检查包皮:包皮过长容易藏污纳垢,易引发尿道炎,乃至前列腺炎。因此男士要检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术。
 
    六是自我按摩:男性朋友可在临睡前做自我按摩,以达保健祛病的目的。操作方法如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指和无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次,按摩使会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的疗效。
 
    七是经常进行体育锻炼:通过积极参加体育运动,如跑步、爬山、游泳、打球、做操等,可以加快机体的血液循环和新陈代谢,改善前列腺局部的血液循环,减轻前列腺瘀血,有利于保持睾丸功能,延迟睾丸功能的衰退,并且增强机体抗病能力,减少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的发病机会。
 
    孙一鸣最后强调指出,衣食住行都与百姓健康密切相关,尤其有前列腺增生的朋友更是要坚决避免“以酒为浆,以妄为常,以醉入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节”,若能远离这些疾病诱发因素,相信男性朋友将会“前腺”光明,青春永葆。
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