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性欲低下

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秋季养“性”粥

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2014-06-21
进入秋季,阳气收敛。阴气渐盛.一碗温暖可口的养性粥.能补充盛夏时节体力的消耗.提高中老年人的性功能,可谓一举两得。

龙眼粥龙眼(桂圆)肉 20克(鲜品加倍),粳米100 克.白糖少许,同煮粥。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神志的功能.是秋季补虚疗损、健体强身的食疗佳品。龙眼粥对心脾两虚引起的早泄、阳痿、滑精有很好的疗效。

枸杞粥 枸杞30克.粳米100克。将冼净的枸杞与粳米一起煮粥。枸杞粥能滋补肝肾、养阴明目,适用于肝肾阴亏引起的阳痿、遗精,伴有头晕目眩、腰膝酸软、视物模糊者食用。

羊肉粥鲜羊肉100 克.粳米100 克。将粳米熬至半熟时.加入切碎的羊肉同煮至熟.调味后吃肉喝粥。羊肉粥有益气补虚、温中暖下的作用.对于阳气不足、气血亏损引起的阳痿不举、早泄滑精、性欲低下伴有形寒肢冷、腰膝酸软、食欲不振的中老年人尤为适宜。

猪肝粥 猪肝50克.粳米100克。将猪肝冼净切碎,拌入适量酱油、盐、味精备用。粳米加水煮粥.待粥将熟时,放入猪肝。猪肝粥能养血补 肝.适合阴血不足的中 老年女性服用。对于性 欲低下、阴道干涩,伴有 头晕目眩、面色苍白、神 疲乏力、失眠纳少的患 者尤其有益。

胡桃粥 胡桃仁 50克.粳米100克。将 胡桃仁捣碎.加水与粳 米一起煮粥。胡桃粥具 有补肾益肺的功效。对 于肺肾不足引起的阳痿、早泄、性欲低下,伴有咳嗽痰喘、记忆力减退者尤为适宜。

栗子粥 栗子50克.粳米100克。将栗子去壳去皮,与粳米共同入锅加水煮粥。栗子粥能补益肾气、健脾养胃,可用于脾肾两嘘引起的房事后疲劳、腰腿酸软无力、大便溏泻。 (焦大宝)
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