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天热偏头痛吃紫菜粥

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2010-06-24

夏日偏头痛是一种血管神经型疾病,与温度及湿度的变化有关,一旦发作,疼痛难忍。

现代医学研究发现,偏头痛由中枢神经元功能障碍所致,与体内缺乏镁有关。镁具有扩张血管的作用,能明显抑制血管平滑肌细胞内钙离子的流失,很大程度上修复了中枢神经元的传导功能,明显缓解或消除偏头痛症状。紫菜是自然界中含镁最高的食物,每100克含镁460毫克。

用100克粳米与15克干紫菜,用小火熬制成紫菜粥食用,每日1次。一般1~2个星期即可缓解夏日偏头痛症状。

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