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偏头痛发作该怎样缓解

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2011-04-18

读者问:我今年23岁,经常偏头痛, 请问有什么好办法能够缓解这种症状 呢? 广西梧州 李女士

专家答:偏头痛是一种周期性发作 的神经一血管功能障碍性头痛,应针对 不同的发病特点对症治疗。

在经期前后发病者,要在医生指导 下服用雌激素治疗,同时可多吃牛奶、水 果、蔬菜、燕麦、牡蛎等食物。

因压力引起的偏头痛,常在午后发作,患者可将热毛巾敷在后颈部来缓解疼痛;也可采用按摩的方法来缓解症状:弯曲食指,以内侧面从额中至太阳穴抚摩前额30次,然后用中指揉太阳穴30 次,再用手掌做干洗脸动作10次。

某些食物也可引发偏头痛,患者应有意识地避开这些食物,如罐头、冷藏食物、腌制食物等。

偏头痛患者要多摄取富含镁的食物,如豆类、香蕉、海产品、坚果等;多做有氧运动,对压力性偏头痛有很好的辅助治疗作用。 神经内科主任 周 立

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