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头痛

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头痛是怎么回事

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2011-07-19

    头痛是许多疾病的常见症状,主要包括神经性头痛、感染性头痛和颅内外疾病引发的头痛。临床实践和现代医学研究表明,夏季除了高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变会诱发或加重头痛外,以下几个方面也会诱发头痛:

    ●精神因素 随着气温的升高,使患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人逐渐增加,这些病人往往有等病到来的焦虑紧张心情,从而引发头痛。

    其防治原则是心理咨询,使病人充分理解自我抑制的可行性及正确性,同时加用适量的抗焦虑药,待病情稳定后有计划地减量和停药。

    ●冷饮 这种头痛只在热天发生,一般是在快速摄入冷饮或冰冻食物后发作的疼痛。这是因为冷饮入口时,使得头部和面部的肌肉、血管收缩,神经产生放射性的疼痛。

    因此,有头痛史的人要少吃冷饮,或尽量让腭部避免接触冷食。头痛一旦发作,可用手反复进行局部按摩,缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩,如果头疼得特别厉害,应及时就医。

    ●缺水 夏季,机体因汗液的蒸发而丢失大量的水分,若不及时补充水分,则会使人体血容量减少,大脑供血不足,故而产生头痛。

    对于这种因脱水而出现的头痛,关键是要及时补充水分,也可输入一定量的生理盐水,同时卧床休息,不用枕头保持头部低位。

    ●高温 当气温超过35℃时,有些人就会经常出现头痛并伴有食欲不振、低热和全身乏力等,入秋凉爽之后就不治即愈,这就是常说的“疰夏性头痛”,是一种典型的季节性头痛。

    这种头痛主要是因植物神经功能紊乱引起,大多发生在身体虚弱、气血不足者身上。预防措施主要是注意环境降温,清淡饮食,多吃蔬菜、水果。

    ●睡眠不足 夏天白昼时间长,闷热的天气也往往影响人们的睡眠和休息,导致睡眠不足,脑失所养,容易引起头痛头胀头昏、精神不足、少气懒言、四肢乏力。

    预防措施主要是保证充足的睡眠时间和舒适的睡眠环境,中午保证30分钟至1小时的午休,这样,可以提高学习、工作的效率,人体的抗病力也随之加强。王海亭

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