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中医穴位按摩治疗偏头痛

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2011-08-16

    偏头痛是一组常见的头痛类型,主要表现为反复发作的搏动性头痛,以女性多见,发作前常有畏光、视物模糊、肢体麻木等先兆,如能采用中医治疗偏头痛 自我推拿方法进行预防,可起到明显的效果。

    【头面部推拿】

    体位  坐位或仰卧位

    操作

    1、用大拇指指端或偏锋,自眉心向上垂直平推至发际,双手交替,往返18次;再用大拇指指腹沿两眉弓从印堂穴处向两侧平推至太阳穴,再向上入发际至头维,往返9次。

    2、双手食、中两指指腹,沿眉弓从印堂向两侧推至太阳,用抹法按原路径返回,左右各9次。

    3、以双手大拇指指端,从各自内眼角沿眼眶推至外眼角,先上后下,双眼作“∞”形,往返推9次。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上,用食指桡侧缘轮刮眼眶,往返9次。

    4、用双手大拇指指腹按揉太阳、攒竹、鱼腰、阳白、四白、迎香各15秒,以稍感酸胀为度;用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。

    5、一手扶头侧,一手五指分开,并微屈,在颞旁自前向后拿揉,然后换手拿揉另一侧颞旁,每侧各18次。

    6、用大鱼际揉法,轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部,每个部位各9次。

    【颈项部推拿】中医治疗偏头痛

    体位  坐位或仰靠位

    操作

    1、推桥弓穴。用食、中指指腹推抹左右“桥弓”穴(在耳垂后凹陷中翳风穴到颈下锁骨中的缺盆穴这一条线上)各9次。(注意:推抹“桥弓”穴只能单侧交替进行)

    2、点按头皮。五指分开微屈,指端着力,从前额发际到头顶再到枕后部点按,每一着力部位点按2秒钟,然后双手点按头两侧部位,往返各3次。

    3、拿揉项部。以五指拿法,用大拇指和其余四指相对用力,拿揉颈部两侧肌肉,自上而下,拿至大椎穴两侧,往返7次。

    4、按揉风池穴。双手交叉于枕部,用大拇指指端按揉风池穴,顺、逆时针方向各9次。

    5、掌拍百会穴。一手扶头部,另一手掌轻拍头顶部百会穴,双手交替各9次。

    6、梳头、振耳。双手各梳头、振耳9次。放松、静坐调息3分钟。

    常德市第六人民医院  陈文清

    □相关链接

    桥弓穴为何不能同时推揉?中医治疗偏头痛

    桥弓穴,位于人体脖子两侧的大筋上,相当于胸锁乳突肌的位置。现代医学研究发现,推按桥弓穴有降压的作用,是因为这个位置上有颈动脉窦,通过对颈动脉窦的刺激可以使人的心率减慢、血管扩张,从而反射性地降低血压,高血压患者可以通过推揉此穴达到降压的目的,但是需要强调的是,只能单侧交替进行,而不能同时推,以避免血压降得太快而发生意外。另外,推揉桥弓穴只能起到辅助治疗的作用,不能用它来代替药物治疗。

    推揉桥弓穴的正确方法为:先用右手推左侧的桥弓穴,再用左手推右侧的桥弓穴,两侧交替进行,可推按1-2分钟。然后分别对左右两侧的桥弓穴进行揉、拿,时间为4-6分钟。操作时,患者会感到此处有胀硬的感觉,按摩的手法要求尽量柔和、均匀、有力、深透,手指要温暖,不要留长指甲。

    人体有3个穴位可以降压:一是桥弓穴,第二个在第6颈椎旁开2寸的“血压点”,可以双向调节血压;第三个就是足底的涌泉穴,它是人体的最低处,有“降”一切的能力,能将血压控制在正常范围。

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