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手脚冰凉 桂枝汤 当归补血汤

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2017-12-24
天气转寒,已临寒冬,有些人就会出现手脚冰凉症状,尤其是女性和老年人群体。这是什么原因导致的呢?
中医认为,手脚冰凉主要有两种原因。中医学把人看作一个有机整体,讲究的是气血调和、阴阳平衡。手脚冰凉常见原因是身体阳气虚衰,不能温煦机体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,手脚尤为严重的现象。另外手脚冰凉亦与其血运密切相关。人体阳气缺乏或者气血虚弱,体内五脏六腑的功能活动相对减退,气血运行变缓,所以比别人会更怕冷。还有一种情况是身体本身的阳气、气血并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能达到手脚,出现发凉的情况。气滞、血瘀、痰湿等体质的人血运受阻,阳气不达四肢,所以也会出现手脚冰凉的现象。
有哪些方法可以改善手脚冰凉,让大家“暖”起来呢?徐旭英教授给我带来了几个简单的养生汤。

1、桂枝汤  
桂枝汤是一个经典药方,在中医古籍《伤寒论》就有记载过,主要用于治疗感冒和风寒,主要成分有桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣等等,可以有效发汗解表,养血健脾益气。其实,和风寒感冒类似,恶寒、怕冷,只会流一点儿汗。凡是腿走路比较困难的患者腿也不爱出汗。这正是由于阳气不足,卫外的功能就会减弱。桂枝汤可以很好地发汗、解表、温经、通阳,让我们下肢的血管也进行开通、布散,起到濡养推动的作用。
 
2、当归补血汤  
除了桂枝温经通阳,还得有血来支持运转。这里,要给大家推荐当归补血汤。主要成分是当归和黄芪。当归补血活血,黄芪健脾益气,气为血之帅,血为气之母。气的推动,血液才能运行;血液的运行,又需要气的不断鼓动。二者必须相互配合,才能达到一个好的效果。
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