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白发

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“白了少年头”有法可防治

来源:中医中药秘方网 作者:www.21nx.com 发布时间:2014-05-31
特约专家、南京军区总医院副主任医师 徐栋华

随着时间推移,人的满头青丝变成白发苍苍,是自然的生理现象,但若是 “白了少年头”,也使一些青少年感到惶惑:早生华发莫非是未老先衰?

其实,头发变白,除与衰老有关外,还受其他因素影响。头发的颜色是由黑色素含量决定的。位于头皮内的发根毛球,负责摄取营养物质,合成黑色素。在酪氨酸酶的催化及铜、锌等微量元素的参与下,酪氨酸经过复杂的生化反应,最后与蛋白质结合,形成黑色素颗粒,由毛球内.的黑色素细胞运送到头发上皮细胞内。此合成、运送过程任何环节出了毛病,都会影响头发颜色。

白化病是一种遗传病。病人体内缺乏酪氨酸酶,无法将酪氨酸转变为黑色素出生时全身毛发呈白色,连皮肤、眼睛也缺乏色素,怕见日光。有些人头发早白,就象个儿有高矮一样,虽非遗传病,却与遗传因素有关。也有少数“少白头” 发生于某些疾病如带状疱疹、斑疹伤寒、疟疾、严重外伤、辐射线损伤、甲状腺肿大、糖尿病、营养不良、溃疡性结肠炎和.败血症以后,有时甚至流行性感冒也可引起头发变白。

大多数白发早生,与精神紧张有一定关系。因为,精神紧张,身体随之出现应激反应,。肾上腺素类物质分泌增多。它可使小血管收缩,血压升高,供应头发根部的小血管持续收缩,致毛球细胞营养不足,功能受到伤害,无法合成色素颗粒,头发变白。研究证实,烟草毒素也可使小血管持久收缩。《英国医学杂志》载文指出,嗜烟除可促使头发脱落外,还可导致过早变白。因疾病引起的白发,必须诊治原发病。一般“早生华发”者,可从以下几点着手防治。

一、劳逸结合,调节七情。既要努力学习、工作,也要积极锻炼,保证睡眠充足。正确对待困难和挫折,消除焦虑、忧郁和烦躁等不良心理,保持乐观豁达。特别要指出的是,白发对人的身体健康并无多大影响,不必为青丝烦恼,也不必为白发嗟叹。

二、注意头发护理。保持清洁,经常梳头、按摩头皮,以增强血液循环。经常进行温泉水浴,不但可使头发润泽光滑,且可使白发转黑,效果明显。

三、饮食养发。有吸烟嗜好的尽早戒绝,同时防止被动吸烟。注意食物搭配,增加营养。宜多吃含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、肉等;补充维生素和微量元素,可多吃新鲜蔬菜、水果。另外,有些食物有增加黑色素的作用,如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃、红糖、海带、紫菜、芹菜、胡萝卜、海参、甲鱼、动物肝脏等,可以适当多吃。头发早白者推荐使用以下食疗方:首乌50克,红枣10枚,米 90克,红糖适量煲粥食用。

四、药物治疗。可选用中成药、西药,如泛酸、叶酸、维生素B类、维生素C和维生素E及微量元素复合制剂等。也可试用女贞子15克,旱莲草12克,何首乌、熟地黄各20克,桑椹、菟丝子、枸杞子各16克,炙甘草6克,加清水4碗,煎成1碗,再加适量盐内服。药渣可用清水 3碗,煎取1碗再服。此方可长期应用。

五、染发虽具美容之效,但务必谨慎。值得注意的是,许多染发剂可引起过敏反应;有的染发剂甚至含有致癌物质,所以不可滥用。相比而言,配戴假发则方便而无损伤。
责任编辑:21nx

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