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吴向红《夫妻双方孕前调理应注意这些》20180423饮食养生汇视频

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2018-04-24

本页提供2018年4月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《夫妻双方孕前调理应注意这些》。主要介绍生孩子健康与否都是孩子妈做主,椒香双鲜的制作方法等相关内容,中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

优生优育

图:优生优育

从精子发育的周期来看,从精原细胞发育到精子大概需要75-90天的时间。因此男性保健至少要从计划妊娠前三个月开始。比如说要戒烟戒酒,避免接触不良环境,避免乱用、滥用药物等等。同时要做一些相应的检查,例如精液常规、叶酸等维生素的检测等等,以便及时发现问题进行矫正,这样才能保证精子的健康。

胚胎的健康发育与母亲的身体密切相关,与提供精子的父亲也有很重要的关系,如果父亲的身体很不好,孕前又没有注重调养,那么很有可能胎儿会因为精子的质量不好而有先天不足。因此不要认为孕前调养是女性的专利,男性如果有必要也要调养身体。

但是同样的,对于准妈妈来说,在备孕阶段也应补充足够营养,例如维生素、叶酸等都是孕育一个健康宝宝的必要条件。

不少夫妻常常一进入备孕阶段就变得异常焦虑,因此影响到受孕。专家提示,其实备孕夫妻的情绪对备孕的影响非常大,如果长期处于这样的焦虑情绪中,就有可能导致假性“不孕症”。因此备孕双方最好能在备孕时保持愉悦的心情,会更有利于受孕。

大厨家常菜:椒香双鲜。

(饮食养生汇节目视频20180423全集在线播放将在4.23稍后更新发布)

20180423饮食养生汇视频和笔记:吴向红,优生优育,椒香双鲜的制作

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