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佟彤 不疲劳的生活

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2010-04-14

芒果台 [百科全说] 2010-04-13 中医身心养生专家佟彤解说疲劳背后的健康隐患。

1. 疲劳背后的健康隐患:脾虚
症状:流感,没胃口
推荐方子:玉屏风散

2. 疲劳背后的健康隐患:筋骨酸痛
症状:流感,没胃口
推荐方子:补钙,多运动,少减肥

3. 疲劳背后的健康隐患:虚汗
症状:大汗不止,盗汗
推荐方子:生脉饮,当归六黄汤,知柏地黄丸

4. 疲劳背后的健康隐患:越睡越累
症状:打呼噜,失眠
推荐方子:多侧睡莲,运动

日常抗疲劳妙方:
1. 提神减压的饮品——咖啡
2. 抗疲劳 固元气的营养素——维生素
3. 美容与抗疲劳的圣品——蜂王浆
4. 改善疲劳,大补元气的补品——人参

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