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初春老人别忘防流脑

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2010-03-24

初春季节天气多变,冷暖空气交替,每天温度变化幅度很大,是老年人流脑的高发时段,这个季节人体的鼻咽部抵抗力较弱,加上天气乍暖还寒,人们在室内活动多,病菌借助咳嗽飞沫传播,更增加了传染机会。尤其是老年人,在这种情况下病菌更容易侵入呼吸道。

老年人初春预防流脑,首先要养成科学的生活方式,按时作息,保证睡眠;要经常参加适当的体育锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力;要注意精神卫生,避免不良刺激。老人住房应通风透光,保持空气洁净及适宜的温度湿度;饮食上注意营养,常吃些富含维生素的蔬菜水果;还可经常吃点大蒜、洋葱,或用蒲公英、野菊花、板兰根等煎水代茶饮用,加强预防。

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