首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

中医养生

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

夏季高温难耐养生重在养血

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2018-08-24


    夏季高温难耐,很多人胃口比较差,比较偏爱辛辣的刺激食欲的食物。专业人士指出,夏季养生重在养血,应多吃樱桃、杨梅等含铁量高的食物。

    高温天气会让人心跳加快,一般情况下健康人每分钟心跳75次左右,如处在高温环境下心跳甚至超过每分钟100次。再加上夏天人体出汗多、消耗大,食欲不振,睡觉晚、起得早,而工作量却一点也没有减,因此夏季是一年中最辛苦的时候。

Tag标签:

猜你感兴趣