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穴道指压法治疗便秘 穴道指压法治疗便秘

 
  以前有人说快眠、快食、快便乃是健康的基础。如果患过一次便秘的话,快眠和快食就会受到影响。

  便秘到底是怎么一回事?它是由于粪便在肠中滞留过长时间而成。便秘有弛缓性和痉挛性之分,前者大都属于体瘦、肠子筋肉无力者。像家庭主妇忙于家事,强忍便意,因此在肠粗松,乃有习惯性便秘的倾向。这都是因为她们不了解便秘所引起疾病的害处。

  首先讲到便秘所引起的症状,如身体倦怠、头脑昏沉、口臭、颈部与肩部酸痛、容易导致感冒、快速疲劳、食欲不振、手脚冰冷、口渴、鼻塞等等都是它的并发症,而且头晕、痔疮、神经痛、起面疱等也不例外。

  便秘大都属于慢性,便秘时感觉仍与平常无异,但却有许多人无法忍受这种痛苦。事实上这非常危险,这会使自己在不知不觉中变得焦躁,心神不定,无心工作、学习。并非说每天要上一次“厕所”才算正常,但是如果连续一二周便秘的话,必须立刻治疗。

  有些人因外出旅行,食物变化就引起便秘,这种人不会感到代便秘之苦。如果必须服泻药或洗肠才能排便的话,这很可能是习惯性便秘,当你有此症状时,请记住下列穴位。

  治疗便秘的穴位与指压法

  先卧在床上,放松全身肌肉,在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠,使大肠机能活泼,因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气,一面强压一面吐气,6秒钟后将离开,恢复自然呼吸,如此重复5-10次(请人代劳时,采用同样的呼吸法)。

  便秘会使腹部肌肉松弛,姿势不良,因此会引发其它症状,所以对万病之源的便秘,应及早治愈。


    若选用本站穴道指压法治病,请详读指压法的注意事项,穴道指压法治疗便秘最好经过按摩师指导后可以运用,希望大家早日康复!  
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