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 穴道指压法治疗更年期障碍

 
  更年期障碍虽不是病,若会妨碍到日常生活,就不能以其不是病而忽视不管,所谓更年期障碍是身心老化的一种现象,女性通常是在40-50岁时发生的。因人而异,有些会延迟三年以上。此与妊娠反应同样,只要是女性,便是谁也逃避不了的生理现象。

  更年期障碍并非突然开始,大体是始于生理不顺。这是因卵巢的机能慢慢衰弱,规则性的排卵,变成不规则,最后成为不排卵。此时期,头昏目眩等神经症的情形特别多。当然也会因人的体质及分娩的次数、营养状况及情绪而有所差异。

  总之,因为卵巢的内分泌机能停止,脑下垂体前叶、副肾等的内分泌腺、气管失去平衡,使得种种症状出现,就是更年期障碍。一般的症状,有自律神经障碍,还有出汗、歇斯底里、目眩、高血压、耳鸣、食欲不振、下痢、便秘等的症状出现。在精神方面则有容易兴奋、时常头痛、心情容易变化、失眠、记忆力衰退等,动辄不愉快的症状相随。

  治疗更年期障碍的穴位及指压法

  从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为“血海”的穴位。一面慢慢的吐气,用稍微会感觉到痛的力量以大拇指继续按压6秒钟。反复做10次。

  每天坚持不断的做,定会减轻更年期令人厌烦的症状。而且身心也会谐调,能愉快的渡过更年期。


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