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 指压按摩法治疗懒散

 
  随着社会的发展,人类越来越不遗余力的追求舒适的生活,于是连空调机也改变了人类的体质。尤其是对已习惯有空调生活的年轻人而言,更是无法忍受夏季的热浪。6月份,气温升高,加上梅雨的绵绵,到处湿漉漉的,于是交感神经的作用变得迟钝,心脏衰弱、血压下降、血液的循环亦恶化。

  夏天时,干什么都提不起劲,只觉得昏昏欲睡,就是因为此故。不想活动,当然就没有食欲。胃亦会不舒服,心情焦躁。即使健康的人也会如此,何况胃肠衰弱的人更是会食欲不振,无法吸取充分的营养。晚上难以入睡,白天体力无法恢复,更显疲劳。到酷热的盛夏,身体的慵懒更加剧烈,做什么事都提不起精神。更何况又在空调的房间走进走出,身体的情况当然是无法适应的。

  为了防止怕热,必须养成且注意不要使疲劳成积。因为热天气再加疲劳,就会喝很多冷饮,冷饮喝后又会反复的恶性循环。结果,身体懒散不堪,总是为热所困扰。

  这个世界上,如天与地,山与川一般,所有的东西都有阴与阳的关系,阴性物能使身体凉快,阳性物能暖和身体。因此,在夏天时可多食用些阴性的食物,使体温下降,而过舒适的日子,当然,吃太多会使身体变冷,必须注意。

  阴性的食物特征是水分多,生长快,拿蔬菜来说,有茄子、蕃茄、瓜类、萝卜、豆类、卷心菜、菠菜等。每年为热浪所困扰的人,请务必试试此食物疗养法。

  穴位及治疗

  防止怕热的穴位在腿的后侧,从弯曲膝盖时的皱纹5厘米左右下中央称为“百里”与肚脐周围2至3厘米描成圆形之处。

  一面慢慢的吐气,按压此穴位各6秒钟。百里做5次、肚脐周围沿着圆形反复做10次。

  能使肚脐与胃肠的作用恢复,身体变得舒适。而且体内的细胞还会有复生的感觉。


    若选用本站穴道指压法治病,请详读指压法的注意事项,指压按摩治疗懒散最好经过按摩师指导后可以运用,希望大家早日康复!  
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