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 指压按摩疗法治疗怯寒症

 
  怯寒症,寒冷的部位因人而异。大致分为两类。其一是与其他部位比较皮肤的温度甚低。这是因为该部位的血管收缩,血液的流动太细所致。另一种是皮肤的温度与其他部位的皮肤温度几乎相同的人,但总会有一冷就认为冻得不得了的感觉。特别是年轻的女性,即使是血液流动的非常顺畅,但有错觉的想法的人还是不少。

  这种人不能光作怯寒症的治疗,必需要将冬季认为是活动性的快乐季节。因喜欢运动的人都不会患怯寒症。还有一些人自觉有怯寒症便不想活动,做什么都提不起劲的倾向。这么一来,怯寒症便越来越恶化。

  一般所言的怯寒症,因人而异,有种种的型态。有腰部发冷型,有脚发冷型,也有肩及手腕发冷型等等,以部位的怯寒症最多。但是因体质虚弱而消瘦及全身机能低下的人,全身都会冷,其痛苦很难忍受。有些人会抖个不停,有些甚至会局部发痛,以致无法动弹等。但是,这里介绍的穴道,不管是何种情况,治疗效果都很高。

  所谓怯寒症大部分都是该部位的血液循环不佳所致。这个原因是由于卡路里摄取不足。尤其是年轻女性,所以会有怯寒症的理由之一,常是为了节食引起。请多加注意。

  治疗怯寒症的穴位及指压法

  以下四个穴位指压时,请把大口吸的气缓慢吐出,每6秒钟按压一次。

  全身寒冷的情况,以直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,称为“气海”,做6次。

  治疗脚部寒冷的穴位称“梁丘”。伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼,从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴。做20次。

  肩膀及手腕寒冷的情况,治疗上半身寒冷时的穴位,称为“申脉”。在脚踝根的凹洼处。做20次。

  腰部寒冷的情况。此穴位称为“腰之阳关”在第四腰椎与第五腰椎间的凹洼,做10次。


    若选用本站穴道指压法治病,请详读指压法的注意事项,治疗怯寒症最好经过按摩师指导后可以运用,希望大家早日康复!  
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