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 治疗坐骨神经痛

 
  所谓坐骨神经是指在腰椎下部,由脊椎区分,从骨盆内到臀部,下肢后部一直到脚尖的神经。它是体内最大最长的神经,许多中年以上的人都患有坐骨神经疼痛。如果是单侧的话,是由于酒精中毒或铅中毒,或是子宫、卵巢有病所引起。如果是两侧疼痛的话,是由于腰骨、仙骨松弛或是椎间疝气、糖尿病、贫血所致。

  其它例如脊椎骨疽、缺乏维生素B也会引起坐骨神经疼痛。但事实上真正引起的原因尚无法得知。初期坐骨神经痛状态是在疲劳、寒冷之时,臀部感到些轻微麻痹的痛感,身体倦怠,脚步沉重。一周后臀部深处会产生剧痛,有被撕裂般的感觉,这种疼痛会扩及大腿后部,直到脚尖,此时属于剧痛,这时正是真正坐骨神经疼痛。

  这种疼痛使人无法动弹,尤其是夜间气温下降或是季节变化,天气恶劣时,发作的可能性很高。这种疼痛,并非药物所能控制,因此如果在走路时发作的话,那就不得了,可能会导致寸步难行的地步。

  平常只要稍加运动,患这种病的机率就较小。因此任何人都要养成随时运动的习惯,而且不可疲劳过度,或使身体忽冷忽热。坐骨神经痛会突然使脚失去力量或产生异常的知觉,使你不知洗澡水热度或捏而不知痛。如果是知觉异常的话,可能发生危险,应该尽早医治。

  治疗坐骨神经痛的穴位及指压法

  治疗坐骨神经痛的穴道位于两腿后侧正中线上。但是所谓正中线并非指整条线,要在按压会有疼痛感之处才有效。会疼痛处由上向下,一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复15次。一条腿压完后换另一条腿。


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