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侗医养生调六气七情

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2015-03-01
侗医调六气七情,保身心健康

侗医认为天有风、寒、暑、湿、燥、火 六气,人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。

天之六气正常运转,能生养万物,反之 亦能损万物;人之七情调节正常,则身 心健康无病,反之易导致疾病发生。侗 医指出“饭养身,歌养心”,强调人们要 注意调节情志,平素不能遇喜太过,动 则怒气冲天,或过分忧思悲切、 惊恐。

因忧思伤脾胃,过喜伤 心,怒则伤肝,悲切伤肺,惊恐 伤肾。因此,提倡人们要经常参 加吹芦笙,踩歌堂,打三棋,、唱 山歌,唱酒歌,看侗戏等有益于 身心健康的文体活动,以期达 到调节人之情志,保持脏腑器 官功能正常运行,促进身体健 康之目的。

所以,侗族聚居区的 村村寨寨大多数都设有芦笙 堂、踩歌堂等娱乐活动场所。许 多地方还利用农闲时间或民族 传统节日开展丰富多彩的群众 性的吹芦笙、斗牛、斗鸡、唱歌等大型比 赛活动;春节期间,还组织演侗戏、玩花 灯、玩龙灯活动。这些文体娱乐活动,不 仅能增强民族团结,而且有利于提高人 们的身体素质,对预防疾病起到积极的 作用。 (韦丽桂)
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