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天冷常揉内关穴

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2017-12-05
据研究发现,每当气温降至7℃时,中老年人患急性心衰的人数增加2~3倍;当低于4℃时,因心脏病而发生死亡的人数会成倍增加。
 
专家提醒,特别是心脏不好的中老年人,在冬季遇到寒流或大风、雨雪天气,应采取防护措施,增强心脏抵御寒冷刺激的能力,对保护心脏功能和减少心脏病发作大有益处。
 
即使没有冠心病的中老年人,在寒冷的刺激下也很容易突发心肌梗死。这是因为气温降低时,人体内肾上腺素释放过多,造成血管收缩、血压升高,引起冠状动脉挛缩造成的。
 
低温可使人体内的凝血酶原、纤维蛋白原、全血容量、毛细血管弹性等明显改变,心血管系统变得非常脆弱。突然的寒冷刺激也会促使心率加快,心脏工作负荷增大,耗氧量增多,心肌缺血缺氧而引起心绞痛。
 
所以在寒冷的冬季如果出现大风、气温骤降的天气,老年人要安排好工作和休息,适当增加衣物被褥,并减少外出。可以在医生指导下,服用小剂量的阿司匹林或潘生丁等。
 
在饮食上适量控制食盐和脂肪的摄入,多吃些新鲜蔬菜和水果,避免情绪激动。这样可以保护好心脏和提高心功能,顺利度过严寒的冬季。
 
天冷常揉内关穴
 
内关穴属手厥阴心包经,仰掌取穴,仰掌握拳腕横纹中央上约两指宽。系心包经之络穴,别走手少阳三焦经,又是八脉交会穴之一。有治疗心痛、心悸不安,镇痉止痛、理气降逆之功效,有句谚语:“胸腹内关摩。”
 
经常刺激内关穴可改善心功能,防止和缓解心肌缺血、缺氧。如遇寒冷降温天气,每天增加按揉内关穴的时间,对保护心脏大有益处。
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